Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 50,55g | Kolh.: 236,20g.
Frukost: Мёд, Вологодское Варенье Персиковое, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Сметана 10%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лобио. Middag: Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|