Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 66,99g | Kolh.: 45,24g.
Frukost: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, K-Classic Schlagsahne. Lunch: Milbona Emmentaler Gerieben, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst. Middag: Frischgold Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Annat: Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|