Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 105,25g | Prot: 64,16g | Kolh.: 48,26g.
Frukost: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Schlagsahne. Lunch: Leerdammer Caractère, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Würzig, Konzelmann's Das Dunkle, Gekochtes Ei. Middag: Gurke (mit Schale), Konzelmann's Das Dunkle, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ja! Fleischwurst. Snacks/Annat: Huober Brezel, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|