|
veel te veel atkins repen aan het eten. merk dat ik savonds een enorme drang ernaar heb..bijzondere verslaving die me dik maakt. Ik moet mezelf vandaag dwingen om het niet te doen. nu bijna 3 kilo aangekomen daardoor.
|
72,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1872 kcal
|
Fett: 148,86g | Prot: 94,21g | Kolh.: 47,46g.
Frukost: Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zoetjes, Espresso. Lunch: Atkins Advantage Fudge Caramel, Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zoetjes, Espresso. Middag: Gekookt Ei, Freshona Zilveruitjes, Dijon Mosterd, Hellmann's Real Mayonnaise, Witlof, Zout. Snacks/Annat: Body & Fit Isolate Perfection Chocolate, Milbona Extra Oude Kaas, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Baresa Coppa Di Parma Rolletjes met Roomkaas Vijgen. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja, dat is vast niet de bedoeling geweest van meneer Atkins..
28 aug 17 av medlem: elntien
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|