Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
704 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 36,33g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: Ашан Печенье Топленое Молоко, Зефир в Шоколаде, Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Яйцо, Global Village Икра из Баклажанов. Snacks/Annat: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_nas_22 's vikthistorik
|