Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 102,32g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Good Food Кедровый Орех, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Льняное Масло. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamova.dascha 's vikthistorik
|