Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1462 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 103,99g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Семушка Сливы Красные Сушеные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lactica Греческий Йогурт, Перцы фаршированные. Middag: Maranatha Арахисовая Паста, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Annat: Good Food Фундук Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Запеканка с виноградом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|