|
Hoje foi um legítimo dia do lixo... chutei o pau da barraca completamente... boa semana a todos!!!
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1390 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 138,00g | Kolh.: 94,00g.
Lunch: 2 Claras de Ovo, 150G Batata Doce, 125G Feijão, 200G Frango, 1 CS Chia. Middag: 150G Batata Doce, 2 Claras de Ovo, 150G Frango, 1 CS Chia. Snacks/Annat: 3 Nozes, 3 Caju, 5 Avelã, 1 para e 5 Amêndoas. mer...
|
|
3371 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexMuzzi 's vikthistorik
|