Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 59,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1951 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 75,83g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Kellogg's Zucaritas, Leche (Leche Entera). Lunch: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Salsa, Milpa Real Tortillas de Maíz, Carne Asada, Quesadilla de Queso sin Carne, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. Middag: Galleta con Chispas de Chocolate, Leche Entera, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mer...
|
|
2641 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|