Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
572 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 49,22g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом, Агро-Альянс Каша 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Annat: Авида Кефир 1%. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|