Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1820 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 89,58g | Kolh.: 239,20g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Kiwi, Manzana, Arvejas, Puré de Papa, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Quillayes Queso Fresco, Hallulla. Snacks/Annat: Aceitunas Negras, Don Juan Pepinillos Dill, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Evercrisp Maní Salado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|