Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
101,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
2359 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 176,23g | Kolh.: 220,16g.
Frukost: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Кефир 0%, Груши, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Сыр Фета, Помидоры Черри, Хлеб Черный. Middag: Сырник, Банан, Савушкин Кефир 0%, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сыр Российский, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|