Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
645 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 43,32g | Kolh.: 51,57g.
Frukost: Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Margot Fromages Сыр Твёрдый Ле Тонн, Телятина Отварная, Кинза, Помидоры, Петрушка, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Братья Чебурашкины Сметана 10%. Snacks/Annat: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|