Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1545 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 76,51g | Kolh.: 233,52g.
Frukost: Арбуз, Диетическая Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Дыня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мягкая Белая Булка, Гороховый Суп, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Snacks/Annat: Яблоко, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Сливы, Арахис, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|