Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 49,53g | Kolh.: 33,14g.
Frukost: Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lunch: Torresmo, Churrasco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Italac Creme de Leite, Alface, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Pipoca, Coco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viviedukayky 's vikthistorik
|