Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
612 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 50,32g | Kolh.: 34,89g.
Lunch: Agrião, Purê de Inhame, Walmart Bucho de Boi, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos, Morangos. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|