Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
795 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 30,59g | Kolh.: 102,19g.
Lunch: Brugnon, Maribel Confiture Framboise, Netto Yaourt Nature au Lait de Brebis, Etorki Fromage de Brebis, Pain, Lentilles Cuites. Snacks/Annat: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. mer...
|
|
2928 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, VTT - 2 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calixtus06 's vikthistorik
|