Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2009 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 102,45g | Kolh.: 236,14g.
Frukost: Груши, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Ромашкино Шоколадное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Нектарин, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные, Коровка из Кореновки Эскимо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Middag: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|