Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2333 kcal
|
Fett: 108,08g | Prot: 65,11g | Kolh.: 231,15g.
Frukost: Pret A Manger Pain Au Raisin, Green Tea. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Aldi Sweet Chilli Sauce, Leon Grilled Halloumi Wrap. Middag: Jacob's Cream Crackers, Green Olives, Asda Red Seedless Grapes, President Brie, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g). Snacks/Annat: Smirnoff Vodka, Magnum Classic, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|