Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1006 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 33,74g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: Бурже Хлеб Многозерновой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Middag: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Snacks/Annat: Мясо с Овощами, Ананас (Консервированные с Соком), Полет Слоеный Десерт с Глазурью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|