|
bubur oatmeal plus antek2nya....meskipun rasanya asdfghblkj yang penting perut nggak orkesan......XD XD XD
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
740 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 44,01g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Energen Energen, Quaker Quickcook Oatmeal. Lunch: Telur Goreng, Ampela, Quaker Quickcook Oatmeal. Middag: Buah Pir. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Menunya keren kok.. kek hip hop😆
26 aug 17 av medlem: meyy25
|
kalo di totalin kalorinya bnyk ga tu?
26 aug 17 av medlem: mirahanun
|
kalo di totalin kalorinya bnyk ga tu?
26 aug 17 av medlem: mirahanun
|
rasa asdf? itu rasa baru yaa 😆
26 aug 17 av medlem: gy mustika
|
@gy mustika rasanya kayak rasa ingin memiliki namun tak kesampaian :D jan baper kak
@mirahanun kira2 370an kak
@meyy25 kek koplo malah kak
26 aug 17 av medlem: erviaanne
|
yah si ervi pake diperjelas 😆 aku gak baper kok cuma rindu setengah mati aja
26 aug 17 av medlem: gy mustika
|
Dicampurin abon sapi 15 gram atau nutella 1 sendok makan rasanya uda beda bgt, jadi enak.. kurang lebih nambah 70-80 kalori
28 aug 17 av medlem: luant
|
@luant iya kak kemaren nyoba pake abon sapi jadi enak, tapi nutella ???? nggak suka coklat..
:(
28 aug 17 av medlem: erviaanne
|
Hallo .. Saya bisa bantu untuk mencapai target BB Ideal dengan mengatur Pola Makan Sehat yang gak akan bikin Lemas dan disesuaikan dengan Kebutuhan Kalori Harian Anda :)
WA : 081339445958
29 aug 17 av medlem: Idafarahdiba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erviaanne 's vikthistorik
|