Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
117 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2802 kcal
|
Fett: 132,65g | Prot: 132,44g | Kolh.: 278,35g.
Frukost: Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе, Оладьи из Кабачков. Middag: Хлеб Черный, Сыр Российский. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|