Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1191 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 44,09g | Kolh.: 17,05g.
Frukost: Kawa, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Pomidory, Jajko, Cebule, Pikok Boczek Parzony, Smalec. Snacks/Annat: Czerwone Maliny, Pik-Nik Paluszki Serowe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|