|
começo da dieta
|
78,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
985 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 96,39g | Kolh.: 36,78g.
Frukost: Carob House Alfarroba com Banana, Ovo Mexido. Lunch: Clight Suco em Pó. Middag: Suco de Limão, Alface Americana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Annat: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Itambé Leite em Pó Desnatado, Proteína de Soja Isolada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|