Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
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77,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
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783 kcal
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Fett: 53,90g | Prot: 63,55g | Kolh.: 9,96g.
Frukost: Ducoco Coco Ralado Seco, Extrato de Baunilha, Canela, Regina Nata, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Agrião. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
E como faz quando vc jaca com coisa low carb? Tô tão triste aqui. A balança hj me disse que realmente passei do ponto e meu estômago tb, hj não aguento nada. Será que perco fácil esse deslize ou é a mesma coisa que comer besteira normal? ontem café da manhã foi panqueca, almoço bolinho de couve-flor e janta pizza de couve-flor.Exagerei 😥😥😥😥
26 aug 17 av medlem: robertacms
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sempre há um recomeço. Só não pode desistir e nem ficar paranóica. coma suas gordices sem culpa e erga a cabeça e siga em frente... 🎯💪
26 aug 17 av medlem: keli1988
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26 aug 17 av medlem: robertacms
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robertacms 's vikthistorik
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