Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
45,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1315 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 63,29g | Kolh.: 167,14g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. Middag: Оливковое Масло, Куриная Печень, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Персики, Сливы, Дыня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trushsalova 's vikthistorik
|