|
well, no changes yet but there is always next week :)
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2010:
|
1982 kcal
|
Fett: 174,90g | Prot: 65,01g | Kolh.: 50,58g.
Frukost: coconut oil, bacon, Pumpkin MIM. Lunch: Mayonnaise (No Cholesterol), egg, butter, jicama, cauliflower mashed potatoes. Middag: Buttermilk Ranch Salad Dressing, lettuce, sour cream, cheddar, LC Chicken Tortilla Soup. Snacks/Annat: Heavy Cream. mer...
|
|
2559 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 5 timmar och 35 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 6 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|