|
Завтрак 🤤😍 Овсяная каша(32 г) на соевом молоке(150 мл) (не советую варить на нем кашу) с бананом(80 г), яблоком(50 г), кедровыми орехами(2 ч.л.) и сиропом из фиников(5 г);хлебцы вафельные(2шт.) с арахисовой пастой(20 г);творог 0%(125 г);арахис(15 г)
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1257 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 90,67g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 0%, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кедровые Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Соевое Молоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Ламбер Сыр 50%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Творог 0%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Елизавета Хлеб Вафельный. mer...
|
|
 Kommentarer
Каши на соевом молоке получилось очень мало...оно как-то....разварилось что ли...🤷♀️
25 aug 17 av medlem: alekseeva180593
|
А сиропа из фиников я добавила, наверное, грамма 3...
25 aug 17 av medlem: alekseeva180593
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|