Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 67,78g | Kolh.: 221,82g.
Frukost: Asda Dutch Gouda Cheese, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Окей Клюква Сушеная, Lactel Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак с Подушечками, Vitaland Персики, Дикси Слива. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|