Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1273 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 68,23g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Doppel Herz Омега 3-6-9, Цикорий с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриный Суп, Котлета Куриная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Укроп, Чеснок, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Чай с Сахаром, Персики, Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|