|
I'm getting closer and closer!
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
996 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 33,91g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Peanut Butter, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Egg, Bananas, Flaxseed Seeds. Lunch: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Middag: Tomatoes, Sunflower Oil, Egg. Snacks/Annat: Green Tea, Watermelon. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Walking - 3.6 km/h - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 aug 17 av medlem: Bluecoaster
|
That's awesome, congratulations! What type of diet do you follow? I need to lose about 13 kg and I just keep bouncing between 82 kg and 79 kg
28 aug 17 av medlem: Verekatrin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itsmagnolia 's vikthistorik
|