Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1107 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 63,98g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Окей Хлеб с Отрубями, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Окей Хлеб с Отрубями, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Middag: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|