Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
446 kcal
|
Fett: 7,95g | Prot: 21,31g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Keripik Singkong, Bengkoang. Lunch: Semangka. Middag: Nanas, Pepaya. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|