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15.3%
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39,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
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1595 kcal
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Fett: 63,10g | Prot: 69,62g | Kolh.: 191,49g.
Frukost: メープルシロップ, ブラックオリーブ, フェタチーズ, グレープフルーツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, クッキー, ポテトチップス, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 半熟ゆで卵, 豚の角煮, ラード, キャベツ, もやし, 味噌ラーメン. Middag: スイカ. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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