|
без комментариев, без компромиссов
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
4400 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 199,41g | Kolh.: 552,54g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Scitec Nutrition Volumass 35, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Yapo Онигири Филадельфия, Яйцо (Целое), Марукамэ Терияки Чикен Дон. Middag: Пиво, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Prosupps Incredibulk Гейнер, Corny Big Cranberry, Банан, Кофе с Сахаром, Банан. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 31
 Kommentarer
24 aug 17 av medlem: irinafedorova16111
|
24 aug 17 av medlem: Lantanelle
|
irinafedorova16111, я их с детства отращиваю 😂
24 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Карииина! я уж и забыл, когда в последний раз видел коммент от тебя в моём посте ))) рад увидеть вновь 😘
24 aug 17 av medlem: Buhanov
|
ООО, это так мило)) Я думала тут никто не скучает)) Да я просто устала, некогда ещё тут зависать особо... Так , посты иногда делаю, активности ради)
24 aug 17 av medlem: Lantanelle
|
Скажите пожалуйста как поменять фотку на аве на норм фотографию 🙏🏼🙂
25 aug 17 av medlem: alena_poddubnaya
|
25 aug 17 av medlem: Blackdiamond11
|
25 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Пора в сайклинг студию!! как ты думаешь, я потяну такой вид фитнеса, если я в целом очень слабенькая и дохленькая, но дыхалка и сердце ок. Тоже хочу Биг Тейсти сжигать:(
25 aug 17 av medlem: Empathy
|
а у меня не получается....отбила себе всю задницу((
25 aug 17 av medlem: Polinaredfat
|
конечно потянешь, Empathy! есть разные тренировки на разную подготовку. да и тренер не заинтересован в смерти новичков 😊 главное - сделай первый шаг, встегни ногу в педаль, отрегулируй с помощью тренера сайкл, выбери базовое сопротивление под имеющиеся мышцы и ГО! ещё-ещё-ещёёй! 🚵
25 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Полина, где отбила, в студии?
25 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Ласипедист. Чо тут ищо скажишь.
25 aug 17 av medlem: r270572002
|
Раш, да мне за тобой не угнаться будет через пяток тренировок, вжарил ты вчера неподетски ваще, обогнал всех почти. а там народ точно подготовленный был весь, этож самая сложная тренировка, новенькие туда не суются обычно.
25 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Серега у меня мозгов то нет, вот я и сунулся.
25 aug 17 av medlem: r270572002
|
там мыщцы нужны больше 😂😂😂
25 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Там больше выносливость нужна чем мышцы. =)
25 aug 17 av medlem: Cat0strophe
|
Наташа, про выносливость тоже согласен. ты туда же ходишь?
25 aug 17 av medlem: Buhanov
|
У меня в зале сайклинг включен в перечень групповых)) Я уже второй год хожу два раза в неделю. Одна из любимейших тренировок и самый любимый тренер))
25 aug 17 av medlem: Cat0strophe
|
Как я мечтаю, чтоб интернет в моей квартире генерировался с помощью кручения педалей! И электричество тоже😃
25 aug 17 av medlem: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|