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Es geht langsam, aber es geht bergab. Immerhin 😅
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104,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
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1032 kcal
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Fett: 53,73g | Prot: 25,25g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Süßkartoffelpommes, Gemischter Salat mit Dressing, Fruchteis, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Snacks/Annat: Semmel, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Müller Müllermilch Vanilla. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Lieber langsam und dafür auch dauerhaft!👍😀
24 aug 17 av medlem: natiwho13
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Ist doch gut! Auch Kleine Schritte führen zum Ziel 👍🌻
24 aug 17 av medlem: Monesa70
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