|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
719 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 52,49g | Kolh.: 35,61g.
Frukost: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytin, Yulaf Ezmesi, Dardanel Light Ton Balığı. Lunch: Semizotu Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Middag: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Annat: Nektarin, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitpanda69 's vikthistorik
|