Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2012
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
481 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 30,19g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: skim milk, special k . Lunch: lettuce, tyson homestyle breaded breast strips. Middag: fish, apple. Snacks/Annat: coffe, water. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|