Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 69,35g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Delave Carne Picada Pollo, Salsa de Tomate, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Middag: Croquetas de Pollo, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|