Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
484 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 22,05g | Kolh.: 72,01g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Legumes Refogados. Snacks/Annat: Suco de Laranja com Couve. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|