Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1489 kcal
|
Fett: 107,42g | Prot: 71,70g | Kolh.: 60,47g.
Frukost: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, K-Classic Schlagsahne. Lunch: Aoste Stickado Hähnchen, Grüne Paprika, Tomaten, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Middag: Frischgold Salatkäse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aoste Stickado Hähnchen. Snacks/Annat: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|