Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1874 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 144,16g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Перекресток Телапия Жареная в Льезоне с Луком, Персики, Красные Помидоры. Snacks/Annat: 4Life Овсяные Отрубиm, Манная Крупа, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pvaleriya7 's vikthistorik
|