Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 56,06g | Kolh.: 244,94g.
Frukost: Гречневая Каша, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Украинский Постный. Middag: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Шашлык Куриный, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной. Snacks/Annat: Вятушка Кефир 2,7%, Арбуз, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|