Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
620 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 25,32g | Kolh.: 61,04g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Сыр Российский, Картошка Печеная, Лента Пангасиус в Кляре. Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulkin_41 's vikthistorik
|