Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
548 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 33,22g | Kolh.: 19,36g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Alface, Bolo de Coco Low Carb, Seara Almôndega Bovina, Tomates. Middag: Panini Low Carb. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale Antonini 's vikthistorik
|