Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 36,18g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Ovo Cozido, Açúcar, Chá (Infusão). Lunch: Tang Tang Sabor Manga, Sopa de Fubá, Panqueca de Carne Moída, Rúcula. Middag: Sopão de Feijão Caseiro. Snacks/Annat: Café, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhasu290 's vikthistorik
|