Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1368 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 157,20g | Kolh.: 103,71g.
Frukost: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|