|
Ga mijn gewicht invoeren als ik mij weeg. Ze zeggen wel dat je je niet zoveel moet wegen, maar dat gaat bij mij automatisch, en het is niet zo dat je van wegen zwaarder wordt.
Wil gewoon precies weten wat mijn gewicht doet toe- of afnemen.
|
106,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1965 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 99,62g | Kolh.: 234,73g.
Frukost: Citroensap, Edammer Kaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bolletje Beschuit, Ananas. Lunch: Becel Pro Activ Romig, Arla Biologische Halfvolle Melk, Hard Broodje, Lidl Ossenworst. Middag: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Klene Zoute Waterwerken, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Arla Biologische Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Aromat, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gesneden Ham. Snacks/Annat: Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|