|
ders calisirken uykum geldiyse kahve zamani demektir :)
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1357 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 66,07g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Süzme Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Lunch: Nektarin, Erikler. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Tavuk Döner, Cafelux Dibek Kahvesi. mer...
|
|
 Kommentarer
Esracım (Esracım diyorum izninle yaşça benden bayağı küçüksün) öncelikle sınava hazırlık aşamasında başarılar diliyorum ve fazla strese sokma kendini...
Öncelikle farklı nedenden dolayı da olsa bende hareketsizim ama bu bizi yıldırmamalı vazgeçirmemeli...
Birde en önemli şey sağlıklı dengeli ve düzenli beslenmek çok önemli...
İnşallah hepimiz Hedeflerimize ulaşırız😉😘
22 aug 17 av medlem: serap_öğretmen73
|
tesekkur ederim Serap abla ☺😘 insallah hepimiz hedeflerimize ulasicaz ☺
23 aug 17 av medlem: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|