Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
455 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 30,16g | Kolh.: 44,53g.
Frukost: Coto Makassar, Pisang, Yogurt Polos (Susu Murni). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|